princípios, saúde e rotina

princípios, saúde e rotina

confesso: cuidar da saúde nunca foi meu forte. quando ficava doente, ia ao médico ou ao hospital. e tomava qualquer pílula que me fosse sugerida. quando a minha concepção de saúde mudou, alguns hábitos também mudaram. entendi que eu precisava ter uma rotina saudável para evitar a necessidade de ir a médicos. deveria fazer acompanhamento médico para evitar a necessidade…