aqui na leticionismo, rotina não tem necessariamente a ver com horário. entendemos rotinas como sequências de atividades que realizamos cotidianamente em determinados momentos do dia. nosso dia é composto de pequenas rotinas. geralmente, temos um conjunto de hábitos para o momento em que acordamos, para a hora de dormir, para começar o dia de trabalho, para sair de casa, e por aí vai.
qual é a sua rotina para encerrar o expediente?
por aqui, eu gosto de atualizar o meu sistema: esvaziar todas as minhas caixas de entrada e garantir que todas as informações que chegaram pra mim ao longo do dia estejam organizadas. gosto também de planejar o dia seguinte. assim, eu me sinto liberada para descansar. sentar para trabalhar no dia seguinte sabendo o que eu preciso fazer é bom pra mim, me faz bem. então, eu desligo o meu computador.
indico que você tenha uma rotina para encerrar o trabalho para:
- engatilhar seja qual for o seu hábito de encerrar o trabalho com um hábito de organização, como atualizar sua agenda e suas listas.
- assumir que o expediente acabou. o que não coube no dia, precisa ser revisado para ser feito em outro momento. não deu – e é importante que a gente lide com isso. o nosso foco é limitado e tem hora que simplesmente não tem como forçar a barra.
encerrar o dia de trabalho pode ser bem difícil para quem é autônoma ou trabalha em casa. autônomas em home office: vamos dar as mãos. é frequente que a gente sinta: eu poderia fazer mais. ou: já que não tenho nada para fazer, eu posso aproveitar esse tempo para trabalhar.
estabelecer uma rotina como aquela que encerra seu trabalho é importante para estabelecer que, em seguida, não é mais hora de trabalhar. é hora de descansar, fazer o que você quiser.
você tem uma rotina para encerrar o trabalho? já pensou em aproveitá-la para desenvolver hábitos de organização e planejamento? me conta aqui emabaixo <3
